作者：顾海剑

　　春节，饮食、娱乐都与平时有些不同，故应注意节日保健。医学专家警告人们：谨防 “ 节日综合症 ” 。

　　节日综合症的临床表现归纳起来有以下几种：

　　美味综合症 经常吃家常便饭或素食的人，偶尔出席宴会改变饮食习惯，往往会出现美味综合症。病人在进餐后大约1小时左右，会感到头晕脑胀，心慌气急，眼球突出，全身疲倦麻木。此病由于鸡、鱼、肉、鸭等食品中含有大量麸酸钠，被人体摄取后，即分解为谷氨酸与酪氨酸，刺激脑神经细胞，干扰大脑的正常代谢，使大脑功能发生紊乱。

　　香甜综合症 由于春节期间，人们吃瓜子、花生、糕点、糖果较多，不知不觉间摄取较平日更多的糖分和香料，从而使人出现莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状，应立即停吃甜食和糖果。

　　拥挤综合症 在节日中，人们你来我往，非常拥挤。这就迫使人们保持某种特定的姿势，肌肉趋于紧张，极易产生精神疲劳以及头痛、全身酸痛、下肢麻木、食欲减退、便秘、尿少等症状。

　　电视综合症 节日期间，许多家庭的电视机从早到晚都是开着，很多人整日着电视，这样极易产生电视综合症。主要包括电视孤独症、电视肥胖症、电视腿、电视颈等电视迷综合症。防止办法，看电视不超过两小时。

　　麻将综合症 节日打麻将，成为许多人在节日中的主要娱乐活动。由于打麻将会使人坐得过久，有时通宵达旦，脊椎、韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态。容易得颈椎病、腰肌劳损、视疲劳、麻将腿，甚至造成精神疲惫不堪、神经衰弱。尤其心血管有疾患的老年人，长时间打麻将，会因疲劳加兴奋而引起脑溢血及心脏骤停等。故节日切莫沉湎麻将桌。

河北交通科技信息网 2005-1-25