广西河池市遭受冰雹突袭 棚顶被砸穿

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我国气候网讯 4月19日15时左右,受对流云团影响,广西河池市金城江区城区及周边城镇电闪雷鸣,六甲镇、六圩镇、城区及东江等地先后下起了冰雹和大雨,导致局地大棚棚顶被砸穿。(图文/陈丽娜)

高质量的广西河池市遭遇冰雹突袭 棚顶被砸穿的视图

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明亮的广西河池市遭遇冰雹突袭 棚顶被砸穿的图片

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简洁的广西河池市遭遇冰雹突袭 棚顶被砸穿的插图

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眼保健操的效果不只是防备

眼保健操该不该撤销?近些年来,不时会有关于这一论题的评论。记者采访了几名家长,他们也有不同的观点。

“咱们从小就做眼保健操,现在的孩子也都在做,假如真的没有用,应该早就被撤销了吧!”朱女士以为,眼保健操有其存在的道理。刘先生也表明,他曾经上学时,校园也会在课间要求做眼保健操,“做了后眼睛挺舒服的,我觉得有按摩效果。再说了,就算眼保健操效果不大,能闭上眼睛歇息一下也是好的。”

有家长建议学校取消眼保健操!官方回复→的照片

魏女士则以为,仅靠几分钟的眼保健操,起不到维护眼睛的效果,“许多孩子做完眼保健操就继续在教室里看书,还不如让他们远眺。”在留言板上留言的家长也表明:“科学界现已证明,眼保健操对防备近视无效,足够的户外活动才是有用手法。”

昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任杨槐表明,尽管没有循证医学的依据证明眼保健操能防备近视,但经过做眼保健操,让学生的眼睛得到歇息,比继续近间隔用眼要好。“许多学生即便在课间也会继续看书,这时,让他们做眼保健操,相当于强制让眼睛歇息,防止长期继续用眼,缓解视疲惫。”杨槐表明,眼保健操经过按摩穴道,能在必定程度上添加眼部血液循环,使眼睛得到放松。

针对家长的发问,安定市教育体育局答复称,眼保健操和广播体操相同,是校园重要的一项惯例作业,不只发挥健体和防备近视功用,更首要的是在活动中让孩子学会守纪,养成杰出的行为习气,发挥重要的育人功用,它的效果已远远逾越了防备近视功用。当然,因为近视率居高不下,校园会按要求组织丰厚的户外活动、劳作实践等活动。一起,安定市教育体育局已于2022年在安定市委、市政府支持下,完结一切市属校园(园)护眼灯的装置作业,实在确保孩子健康成长。

家长应监督与帮忙孩子

坚持杰出用眼习气

迷人的有家长建议学校取消眼保健操!官方回复→的插图

“现在的孩子,过早触摸电子设备,长期近间隔用眼且户外活动越来越少,都是引发近视的首要原因。”杨槐说,近视低龄化状况越来越严峻,许多9—10岁的孩子已戴上了眼镜。“有的小朋友六七岁甚至上幼儿园时就已近视了。”杨槐表明,这与孩子从小就近间隔学画画、练书法、玩乐高级有必定联系。

“近间隔用眼,每隔20分钟应该让眼睛歇息一下。课间时,学生能够经过远眺的办法让眼睛放松,假如能到操场、走廊沐浴阳光就更好。”杨槐表明,户外运动是防备近视的有用办法之一,关于正在发育的儿童和青少年,每天户外活动应不少于2小时,每周累计不少于14小时。已近视的孩子,应进一步添加户外活动时刻,有助于推迟近视开展。杨槐主张,孩子完毕一天的课业后,家长应尽量组织一些户外运动,尤其是周末,更要添加孩子的户外活动时刻。假如作业太多,应当遵从“20、20、20”规律,即近间隔用眼20分钟、向20英尺(约6米)以外远眺、眨眼20次,以不发生视觉疲惫为宜。非必要的状况下,应削减近间隔用眼时刻。

针对孩子的读写姿态,杨槐主张,“平常都会教孩子‘三个一’读写姿态,即一拳、一寸、一尺,是使眼睛视轴坚持正常间隔的有用办法,也是维护孩子视力的一种科学手法。”

孩子杰出的视力,与家长的监督与帮忙密不可分。杨槐提示,在家用眼习气比较差的孩子,家长更要注重。孩子有必要运用电子产品时,尽量挑选屏幕较大的,亮度调至眼睛感觉舒适的程度,最重要的是,要坚持屏幕上端与眼睛水平视野齐平。在室内用眼时,必定要确保光线足够,写字时要一起运用书桌台灯和房间顶灯,并正确放置台灯,这样才干营建舒适的读写环境。家长必定要注意孩子用眼健康,一旦发现孩子有视力下降、眯眼、近间隔看电视等问题,要及时到医疗机构眼科进行全面查看,早确诊、早干涉。

来历:都市时报文字:都市时报全媒体记者 王柔

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